• header.jpg

Trening funkcjonalny polega na aktywizacji całego ciała. Dotyczy to zarówno kończyn górnych, jak również dolnych. To ćwiczenia, które pozwalają na wzmocnienie i poprawę kondycji osób o szerokim zakresie sprawności, poczynając od osób z niepełnosprawnością ruchową, a kończąc na sportowcach. Trening ten pomaga w powrocie do pełnej sprawności np. po kontuzjach lub urazach. Jest idealny do treningu dla osób, które posiadają problemy z układem krwionośnym i krążenia. Wykorzystywany jest także do leczenia otyłości i rehabilitacji.

Jest to Trening całego ciała dla każdego, kto chce się wzmocnić i lepiej poznać swoje ciało, stawiając mu nowe wyzwania.