• header.jpg

paulina

Jestem trenerem personalnym, amatorsko trenuję kolarstwo, uwielbiam nordic walking oraz interesuję się kalisteniką. Jestem instruktorem indoor cycling oraz prowadzę zajęcia fitness, poza tym trenuję również siłowo. Mam holistyczne podejście do treningu, uważam, że aktywność fizyczna powinna zapewnić nam zdrowie, mobilność i siłę, a co za tym idzie sprawne ciało i umysł. Natomiast wygląd to „efekt” uboczny”. Bez racjonalnego odżywiania ani rusz, dlatego stale pogłębiam swoją wiedzę również z zakresu dietetyki.


Moje motto: „ Ciało to najcenniejszy z obiektów materialnych o jaki musisz się zatroszczyć i zadbać, szanuj je , a na pewno będzie Ci wdzięczne.”

P.S. Skąd się wzięłam?:) Z pasji! nie ma nic lepszego niż zarażanie innych ludzi swoją pasją, aby zmieniali swoje życie na lepsze! Jeśli chcesz się przekonać jak bardzo jest to zaraźliwe, zrób pierwszy krok i przyjdź pogadać.

 

Paula prowadzi także treningi personalne w naszym TGV CLUB - kontak w recepcji klubu